意式醉人沙拉

壞消息一浪接一浪的週末...

把情緒搞得異常混亂...

本來寧靜工作的心情...

馬上就鬱悶起來...

心情不好...

最好為自己弄點什麼吃的調和一下心情...

清淡可口的意式沙拉...

顏色奪目...

看到已經叫人迷醉...

配上意式油醋汁...

味蕾也興奮得起舞...

意式紅腰豆玉米沙拉材料:

紅腰豆、玉米粒、洋蔥、甜椒、蕃茄、雞蛋、意式沙拉醋汁

份量隨個人喜好而定

這款沙拉...

簡單、方便、容易做...

高纖、低脂、營養豐富...

又可促進腸胃蠕動...

是不錯的排毒餐單...

亦是很好的前菜之選...各食物的營養價值如下, 供各位參考~~ 紅腰豆　　

**含營養：蛋白質、維生素B1、B6、鐵、鈣...Read more

菲の「閣と角」

轉眼又到月尾了...

在這公司裡...

時間過得像閃的一樣般快...

抬頭已經六點多了...

我的意識還沒有發訊號給我說已經可以下班了哩...

反而每次都是同事們催我回家...

說工作永遠不會有真正完成的一天...

(仍舊是另一家姐送的Pashmina, 沒了它, 可冷死我了)

「蝕底」一兩次

昨晚了下班...

但也不過是八點多九點...

在這公司...

已經是超級晚了...

所有同事都下班去...

只剩下小貓三兩隻...

那種感覺...

常常令我誤以為已經半夜十一、二點...

以前在舊公司與老闆都習慣了一直OT...

凌晨三四點下班不過是等閒...

累是非常超級的累...

不過時間卻很見用...

工作一天等同於人家兩天的Working Hours...

變相就等於Double 了...

每天總是很多瑣瑣碎碎的事在Follow Up...

總是忙得團團轉一頭煙...

公司Projects 多...

路過踫上同事隨口就問起我關於Event 的資料來...

真是腦筋還來不及轉Channel 哩...

曾經有同事問我說...

習不...Read more

變身長腿艾瑪菲

今天為公司Fall Winter 新鞋拍Catalog...

對雙腿只得「型」沒有「質」的我來說...

都可說是天大不可能發生的事...

「型」~ 固然只得腿型...

因以前跳舞又運動...

腿型還算收得結實...

合格吧...

但「質」就真的是零分...

疤又多、微血管又現、又多瘀傷...

只得狂上遮瑕膏和乾粉...

加上玻璃絲襪...

希望Creative Design 那邊的同事不用PS 得太辛苦就好了...

平時拍廣告都是拍人為主...

拍腿的還是沒試過...

鞋的角度怎樣拍得漂亮才是重點...

所以喔...

艾美女就做了一天「橡皮人」...

什麼高難度動作都得硬著頭皮撐著...

最慘是很多時候腿一定要「凌空」效果出來才會好...

結果腰、...Read more

八年第一對波鞋

家中有幾十對高跟鞋...

卻沒有一對像樣的波鞋...

Ankle 布鞋倒還是有一雙...

為著買波鞋的事已經掙扎了好幾年...

無他...

還不是為著一個「靚」字...

廿四歲的時候一次買過兩對...

同款不同色...

粉紅和粉藍...

而且Slim Cut...

穿起來舒服到不得了...

本來想說找類似款的...

不過不知為何...

穿在我腳上總是顯得好怪好怪...

前兩天看醫生...

路過Plaza Hollywood...

噢~~Sportwear 開倉哩...

也就湊熱鬧地去看看...

真是無巧不成...

就這樣踫上我想買好久的波鞋...

大減值就是這樣...

不會花太多心思去計較...

合穿、舒...Read more

花茶排水小貼士

同事這兩天一直問我怎樣可以去水腫...

做運動是必須的...

可以促進血液循環、加速身陳代謝...

令淋巴系統得以運作得順暢...

每天洗澡時為自己做一些手法正確的按摩...

能有效疏通淋巴液...

有助排水...

其實也滿輕鬆的...

食療方面...

我個人較愛喝花茶...

現在很多Herbal Tea 都把配方調合...

加熱水就有一杯清香怡人的花茶...

什麼功效也有...

每一個Tea Bag 已經阿沖九小時了...

以下是一些小介紹...

不知道大家有否興趣試試哩...金錢薄荷 (Ground Ivy) 去水腫茶: 金錢薄荷 (又名金錢草) 40 克、萹蓄草40克、薺菜20克

洗淨, 大火煮沸後轉小火煮15 mins迷迭香 (Rosem...Read more