糯米鸡肉卷

         下午李亚军陪我回来跟碟学新的套路。学的脑袋都转晕了。晚上慰劳下……

鸡肉用盐和胡椒稍微腌制一下，蒸熟的糯米饭加胡萝卜卷起~

用锡纸包好

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蛋黄南瓜

        连续两天的雷阵雨了，今天在家自己跟视频学习。当然更少不了学习新的菜品啦！阿雄（和我一起训练的好朋友）说这道菜很好吃，尝试了一下，果然不错！

蛋黄南瓜

咸蛋黄碾碎，用橄榄油煮出气泡

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牛饼汉堡包

        中午做了一个貌似“巨无霸”的汉堡包，很有成就感！

看着就很爽吧！

牛肉末加料稍微腌制一下，加入炒熟的洋葱，做成牛肉饼

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生日聚会&牛排

        为了保证睡眠，最近推掉很多和朋友聚会的机会，但有些聚会是一定要参加的。

肖明玉、李琦、我

李琦就是当晚的主角了，小寿星公！曾在同一家公司待过很多年，近年都在各忙各的，很少机会见面，所以，他的生日是一定要参加的。

李琦最好的朋友，我们在上海就认识了！

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享受“偷懒”的时光 心情早餐

        上午休息，想睡个大懒觉的，结果还是很早就醒了，可能习惯了早睡早起的生物钟。虽然觉得缺觉，可硬逼自己躺了会儿，发觉还是睡不着。干脆起床~~

  我已经不知道该给我这个创意的早餐起个什么名字好了，很多料，太~~美味了！

所有食材~~

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果酱换成花生酱的~法式吐司

        最近每天都是吃面包，难免会觉得有点腻烦，但是没办法，它是最简单又健康的主食之一。今天在家有点时间，就给它变变身吧！

法式吐司+南瓜

全麦面包 去边成任意你想要的形状

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被雨淋到了！

        雷阵雨~~明明知道北京今天是有雷阵雨的~~可还是……

我跟小胖绕着 四德公园 跑步，跑到一半雷阵雨就“哗哗地~~”下来了……结果~~两只落汤鸡

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淑女？！？！！！

        基本上，我是只有每年的生日才会穿裙子，今年生日没穿，现在补上！

我可以走淑女路线吗？哈哈哈……

第一次参加AND的聚会，很开心！

        昨天第一次参加了AND的聚会，很开心！

       回来后都一点多了，洗澡睡觉，今天一早又起床训练了，真是有点累，但还是想发照片上来跟大家分享下！

招牌式的笑容 ，终于在我身边展示了，哈哈……

都说我们像姐妹

        昨天王家卫导演又来检查我们的训练了，看了我跟李亚军的对练，他没说话，我心里有点忐忑，我自己对刚配的对练也不是很满意，所以~~要加油！！

中间是八极拳师父~王世拳老师

都说我跟李亚军像姐妹 。

前一天睡眠不是很好，加上上午训练累到了，所以，吃饭的这会儿~~~看我疲惫的眼神就知道了！这可是在拍照呢，那我也睁不开眼了！

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