嘉莉美妍教室:5招击退产后皮肤松弛1、适当喝水(早上起床后可先喝一大杯温水刺激肠胃蠕动)2、多吃富含维生素的食物3、增加富含胶原蛋白和弹性蛋白食物的摄入量(猪蹄、动物筋腱和猪皮等)4、自己学会按摩(以打圈形式由下至上对腿部、手部等进行轻柔的按摩,至有微热感)5、要注意碱性食物的摄入。
自己紹介させて頂きます. 初めまして. 水野です. よろしく.お願いします. Hi, This is Amiko, Nice to meet you. Please feel free to contact with Ms Leung at (852)2881 7789. Thanks.