［#運動謬誤］有好多人誤解以為?瘦就等於=腹肌會現❓ 錯❌錯❌錯❌ 其實瘦並❌不等於腹肌就會現 需要配合合適的身體鍛練，局部肌肉重點培訓，正確的姿勢動作，耐心訓練，成果指日可待??? . ㊙️今次訓練教練集中想train我的腹肌，所以鍛練主攻上、下、側腹。??捲腹、舉腿、腹部轉向動作是常做的運動，當然其他部分都有運動，達致全身均衡效果！ （#待續 下一則是運動飲食分享?） . 另外想分享：最近還看了電影《#邪不壓正》，#彭于晏 好靚仔，body仲型仔?? 做戲又好，真係引死人❣️女仔鍛練了perfect body shape也會這樣吸引嗎？?

姜文電影 的明快節奏、幽默感也十分引人入勝????值得去欣賞?

Featuring by Debbie Lo 羅頌欣 PT: 輝Sir @ FT fitness Sportswear: Wty Rioo Wonderland Photographer: @spostephen Make up and Hair: Tracy Fu

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