@spiderlisacheng 第十三回椅子操-背後合掌式：有助舒緩胸部肌肉，提升肩膀關節柔軟度，改善身體姿勢@週六頭條日報 8 0
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第十三回椅子操-背後合掌式：有助舒緩胸部肌肉，提升肩膀關節柔軟度，改善身體姿勢@週六頭條日報
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