ryanleefitness x Guthrie Yip 詠春拳

課程：詠春拳

課程簡介：

詠春拳是一種以柔制剛為主的中國拳術，主要透過黐手的練習去訓練感知對方肢體及攻防意圖的變化，與對手在一種身心放鬆的安全條件下，練習既簡潔直接，而又富於變化的近距離攻防技巧。學習過程除了要求自己身手和反應變得更靈活，更可鍛練敏捷的思考。詠春拳的學習流程，先習拳套，熟練黐手，最後才到技擊練習。拳套目的是為了對黐手作好準備，而黐手並不等於搏擊。 而黐手的練習形式是詠春拳的核心。

內容及目標：

先由學習詠春拳之小念頭開始，透過認識詠春基本手法及拳法理念等，打下良好正確的基礎。著重對各基本動作與身體結構關係的了解，輔以引導及矯正，再經單黐手、碌(石彔)手等練習，令學員對詠春拳有基本的概念和認識，然後視乎進度，循序漸進在學習過程中加入不同的基本手法，為日後的黐手對練作準備。

本課程為對詠春拳具有濃厚興趣的人士而設

上課日期：

2010 年 11 月 9,16,23,30日,

2010 年 12 月 7,21,28日 至

2011 年 1 月 4,18,25日

上課時間 ：逢星期二，晚上 7 時 至 8 時

導師：Guthrie Yip

授課語言：以廣東話授課為主

學費:HK$1,500

*每班最少10人

報名及查詢 : 2890 9100

email: info@ryanleefitness.com

上課地點 :

ryanleefitness 灣仔適安街 12 號地下

導師簡介：

Guthrie Yip

幼嗜武技，年少時隨李躍農師父習萬籟聲自然門技擊術。詠春師承葉準師父。1993年到葉準師父門下學習，2005年再隨師深入研習詠春拳術，及與各師兄弟切磋較技，對詠春拳以柔制剛理念及武學內外兼修有更深體會。2009年首獲葉師批準，於香港演藝學院戲劇學院學位課程Skill Training中教授詠春拳，另亦獲邀於2011年在學院的冬季課程任客席導師，教授詠春拳及技擊。現為葉準詠春學會及詠春體育會永遠會員。