我是人！

說到世界上沒有對錯, 只有異同...

可能有些人會覺得是不是太聖人了！

好像很假, 假裝可以接受所有的事情？！

我是人, 有七情六欲, 會生氣, 會討厭人,

但是我承認所有這些負面的情緒, 沒有試著掩蓋它. 這就是我接受自己的第一步。

第二步就是試著了解這些情緒的來源, 通常是因為一些沒有得到滿足的期待；

只要我試著發掘自己這些投射在別人身上未被滿足的期待, 我就同時的擺脫了這些被期待控制的自己。 我們被所有根深蒂固的規範綁住太久了！

大家都習以為常覺得壓抑就是一個對的處理方式, 壓抑就是為別人好, 壓抑就是減少問題....

但其實壓抑是增加了自己的矛盾, 增加了自己的不快樂！

以為壓抑是不想麻煩別人, 但卻反而更加無形地影響到身邊的人的情緒.....

誠實的面對自己是很重要的, 

仔細思考每一個我在遵守的規範, 我加入的團體, 我所跟從的舊有體制, 

是不是有道裡, 是不是我想要的, 是不是真的在幫助別人或自己？！

誠實的承認自己的每一個情緒, 

生氣, 不滿意, 憎恨, 忌妒, 報復..... 理清每一個情緒來源, 真正讓自己從自己的綑綁中解脫！ 

像之前曾經提過的“浪潮“, 就是一個盲目跟從但毫無理性思考及理智的好例子！

還有所有的宗教團體, 所有的儀式跟規條, 是不是太被重視到大過於宗教原來的宗旨？！

孰為本, 孰為末？ 

或是我們只是盲目的把自己的責任放到一個不存在的規條上, 放棄上天賜給人類最美的自由思考權？！

我們是自由的！

只要打開心房, 所有的決定權都在我們手上, 

認同自己, 我們的自我價值就會回到小貝比初生時“人人平等“的位置。