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2015香港小姐選舉又到啦~ 我們Team FFG將會為今屆佳麗進行一連串既體形 & 體能訓練，達致最佳狀態同觀眾見面!! 加油

*今晚既進階班都到左最後一堂啦, 同學們日後都要努力努力!! #Gigasports #Sportsoho

7月號 Jessica 訪問- 運動人的嫵媚 #蜘蛛女專訪

天際100香港觀景台呈獻 « 超Fun飛越香港 --天際暑假樂園 » 現正開始啦 ?

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【產後修身365天 - 第8個月】 產後第8個月，小晉BB已經識爬了，令身為媽媽的我感到很欣慰！小晉現在已可以食固體食物了，每天食2餐粥仔及糊仔，又會食水果如香蕉茸及啤梨茸等等。對於粥仔，有個小心得分享給大家，就是我會將豬肉、三文魚或馬友魚等碎肉混入粥內煮。一來可增添粥仔的營養，二來又可以讓小晉試試大人食物的口味，小晉好喜歡這粥仔，而我亦避開了普通BB常有的不肯進食問題。 而修身方面，雖然近日十分炎熱，但仍無損我修身的決心。本月推介是提臀褲，之前的文章都有提及到生完BB後穿束褲的好處，但有時夏天太熱還是想穿輕便一點。提臀褲同樣可收緊盆骨，它的立體臀褶更可將下垂、外發的臀部贅肉集中並抬高，而且超短褲管設計，配襯短褲及迷你裙都可以。最方便的是它其實是內褲，但發揮到束褲的功效，夏天有它便可持續修身了！ 提提大家：只要到葆露絲店購物時講出我會員號碼(010-6939)即時會有8折優惠 葆露絲 Bonluxe #Bonluxe

唔經唔覺又到最後一堂啦，姊妹們日後都要加油呀 !! #Gigasports #Sportsoho #FightFactoryGym

快樂的攀石日 wt 兒時好友 !! SoSoSo HappY

? 磊磊表哥，Happy Birthday ?