MOKO party at Lan club in Beijing 美空网的北京派对

     上个周末参加了美空的派对，跟往常一样，人山人海，好多帅哥美女们都到了！最近突然发现自己变懒了，写博客也不知道写些什么。我觉得最主要的原因还是不愿意写...真懒了我！也不愿意玩了，感觉去夜店玩比训练还累，还是好好训练吧，没多少时间可以在竞技场上留血流汗了。应该好好的珍惜并去享受剩下的时间...让自己过的充实点，应该多学点东西了！

Read more

怀柔影视城探班“功夫小子”Visit "Kungfu kid" in Huairou

Read more

我的新武术比赛服　My new wushu silk

     这是著名服装设计师苏子航先生帮我设计的武术比赛服，总体感觉不错，但是好像还是差点什么似的。希望有懂服装设计的大师们，给点意见啊！或者帮我再设计两套新的也好！哈哈...多多益善，小弟感激不尽！！！

     A friend of mine who design my new wushu competition suit.but somehow i feel like these suits could be better than this.but i dont know how ... is there any of u can give some advice ? or maybe u can help me to desigh some more ? that will be appreciate ... thank you so much !!!

枪术比赛服 Spear Style

Read more

Pics from recent life 最近生活。

在怀柔封闭训练一个月了，总体还说算有些进步。但是由于腰伤的问题，还是不敢做太多的难度动作。郁闷啊...

领导要去看跆拳道的比赛了，临行前的会议。王书记真的很关心大家，这样的能为运动员着想的领导越来越少了！！！

   ...Read more

Cart race 卡丁车

As what i mentioned from last bolg .. that we went for cart race.here are the pictures from that day. we had great fun !!! wanna go again ... hehe !!!

上次博客有提到我们去玩卡丁车了，这些是来自那天照片。发上来跟大家分享... 

Read more

我进城了：）I went back Downtown :)

上个周末我回去北京了，见了一些老朋友。去喝了点儿，嘿嘿：）！ 好熟悉的街道 such familiar street ... 又去吃日本料理了，过瘾！we went to Japanese foods again ...

Read more

第十一届全运会北京市代表团成立 The 11th All china games(Beijing sports group incorporated)

北京代表团成立了，我们去开会了，好多领导讲话了，我听的差点睡着了！

Read more

怀柔封闭训练（旋风脚720°接叉）Trainning in Huairou

Its been a long time since last,i did this jump move.cause my waist is still hurting me a lot .but i have to start to do it over and over. because the 11th all china games final competition is upcoming ... it was my first time trying to do it in 6 months ... Jump inside kick 720° into splite !!! It looks okay though ... hope i can get better and better when i come out of Huairou :-) jiayou ...

最近一直在练习的动作，由于腰部的伤还没有完全恢复，所以一直不敢做这个动作，半年多了，自从预赛结束以后就没敢练过。前两天做了第一个旋风脚720，感觉还不错！希望能够继续保持...加油！

Video: Read more

The Japanese wushu team left ...日本武术队走了！

      日本武术队的总教练是我们北京队的老队员（李连杰老师队友）孙建明。他每年都会带日本武术队来北京训练..时间过得很快，从我来北京队的那年到现在，认识 这些日本的兄弟们已经有八年了。每一次见面，都会看到他们飞快的进步。特别是那些练太极拳的女孩子，他们的竞技水平从技术角度看，一点都不输给国内的太极 选手。真的很不错...当然，成功的背后一定要有超常人的努力和坚持。他们不像我们一样是职业的武术运动员。他们平时还要工作，学习，等等...。但他们 还是进你自己最大努力，抽出很少的时间去练习武术。在这种艰苦的训练环境和条件下，还能练出如此水平，很让我钦佩。这种坚持不懈的精神，是非常值得我学习 的！

有些人可能已经知道了，今年十月份第十届世界武术锦标赛在加拿大举行。世界各地的武术运动员们都在为此次比赛“摩拳擦掌”。在这里预祝你们取得更好的成绩。加油！

    The Janpanese wushu team used to come to Beijing and trainning with us every year ... I'v been knowing these guys since i...Read more

I got a English name.我有英文名了：）

My homies Shahaub and Mark Gave me a English name : Dillon Wu. U like it?

我的好朋友Shahaub和马克给我起了个英文名：Dillon Wu . 怎么样，喜欢吗？